Crema pasticcera al lemongrass, yokan al te verde e semi

Capita a tutti di sentirsi un po' giù e di cercare riparo nel cibo. Non c'è proprio nulla di male e non bisogna mai rinunciare a delle coccole golose, anche se si segue uno stile di vita sano: un menù può essere bilanciato e prevedere qualche piccolo apporto...